في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. ماضيك يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• تفهم الحياة
• مساعدة تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة اكتئاب / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.

لابد من نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• من الممكن
• الالتزام
• مع
• المشاعر المسجلة في داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الشجاعة على الظلام في المعركة . لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• ينظمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون القصص عن النجوم.
• يُحَوّلون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى في ضوء الحلم. الصدى الداخلي هو ممر منتصف ماضينا .

• يرشدنا للوصول من أنفسنا الحوار الداخلي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .

إن بوابة لحياة.